缘之家

大家是否发现,每当我们行善时,不管付出的是体力、智力或物质,还是激励的言语,最终使对方的生活变得更加美好。那么就算身体有点累,但作为给予者,内心却无比满足与快乐。

缘之家(每天家人快乐的时间)

十项功课

1.回到家后,将所修的功德善行分享与家人。

2.记录每天的静坐经验结果

3.睡前,回想所修的各种功德善行

4.睡觉时,让自身睡在福海里

5. 睡醒时,让自身从福海里醒来

6.当醒时,用一分钟的时间,让心与佛合为一,在这一分钟内想到,庆幸自己又多活了一天, 愿众生都能快乐祥和。并念及自己一定会有死亡的一天

7.让自己一整天都感觉到,身在佛中,佛在身中,我是佛,佛是我

8.每一小时抽出一分钟,定心观想光球、佛像,或让心空空、静定的在身体中心的第七 点上

9.从起身开始后的各种活动,不论是洗脸、洗澡、装扮、饮食、洗碗、扫地、运动、开车、工作,都要能同时观想光球或是佛像

10.以微笑及悦语,营造一个清新美好的气氛