生命的目标极为重要，如果我们树立好目标，
那么我们每天的身、口、意，都会为实现目标而精进。
关于发愿，有人认为是在向神灵诉苦，然后求取自己所需之物，或者渴望快速实现人生目标，不会遇到任何障碍，也无需任何付出。这样发愿者可能会被身边的人，当作是愚昧迷信，无理无据之人。因此，希望大家能重新认识发愿的定义，事实上发愿并非“索求”。
发愿是为了树立目标，同时实现目标而精进。将之看作心灵和生命的指南针，让内心不断强大的同时，也为实现目标做好准备。用累积的功德去投资，帮助自己成功到达目的地。
举一个例子，譬如我们计划前往一个遥远的地方，因此需要准备汽车、汽油和地图。但要获得这些工具，就要付出金钱，而金钱其实就是功德。要想累积功德，就要积极行善，例如布施、持戒和打坐。利用累积的功德发愿，愿自己身体健全，智慧如海，生活富足，以便能继续顺利地行善积德。最终实现生命的目标，即断尽烦恼，获得真正的快乐。
无论如何，不管我们是否发愿建构一个蓝图，只要因缘成熟，功德也同样会回报。但如果我们没有发愿，建构清晰的蓝图，即便因缘成熟，功德回报，有时会因为没有行善的助缘。例如，不但没有帮助自己具足健全的身体，生活富足，智慧如海，反而助长自身去造恶，与生命目标背道而驰。
生活富足，智慧如海，反而助长自身去造恶，与生命目标背道而驰。
有帮助自己具足健全的身体，生活富足，智慧如海，反而助长自身去造恶，与生命目标背道而驰。
勤修功德（布施、持戒、打坐）è利用功德发愿（富有、健康、智慧）è对生命目标加深认知è不断增长功德è实现生命目标
发愿的方法
-
盘腿打坐，轻轻地闭上眼睛，就像睡着时一样放松，不要用力挤压眼珠，采用轻松的坐姿，放松全身各个部位。
-
收摄心念入定，即将攀缘于外在的心牵引回来，轻松舒服地安住在身体中央，即腹部的中心。
